食物，天然化妆品

胡萝卜：用胡萝卜捣拦挤汁，早晚擦脸数次。等干后，再用涂有植物油的手帕轻轻擦洗面部。另外，每日喝一杯胡萝汁。这样做可治脸上的雀斑，使皮肤变白、光润。

西瓜：吃剩下的西瓜皮请不要扔掉，可用来擦洗脸部皮肤，几分钟后再用清水洗净，涂上一点油脂。这样长期坚持下去，可使面部皮肤增白细嫩。

菠萝：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁擦洗，天长日久，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长疮。

柠檬：将柠檬切片放入酒中浸泡1天后即可使用。用它洗面部，可使皮肤变得光滑。

甜菜：脸色苍白的人，可用甜菜(若无甜菜，可用石榴、樱桃代替)切片涂擦前额和面颊。待甜菜汁干后，薄薄涂上一层雪花膏，可使皮肤变得红润起来。

黄瓜：对于皮肤干燥的人来说，每天早晨洗脸前，用黄瓜捣烂挤汁，涂擦在脸上皱纹较多的地方，长期坚持可消除和收敛皮肤皱纹。用黄瓜和牛奶一起煮汁，每两天往脸上涂沫1次，可使皮肤光润洁白。

西红柿：如果皮肤较黑，比较粗糙，可用西红柿汁涂擦。方法是将西红柿切碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许蜂蜜，涂擦面部或手臂，20分钟后用清水洗净。如此1日数次，可使皮肤渐渐变白，还能治雀斑和色斑。面黄肌瘦的人，每天服用一杯加入5克左右鱼肝油的蕃茄汁，可使面部渐渐红润起来。

牛奶蜜糖：皮肤晒后易出斑点。可先用牛奶敷面，轻轻按一按使皮肤收缩，再用柠檬敷面1周，斑点即可变淡。最后用蜜糖拌葛粉、碎黄瓜敷面几次，斑点可完全消失。

残酒：喝剩的残酒不要倒掉，可滋润皮肤。方法是用残酒搓擦面部，效果甚佳。。

玫瑰花：将玫瑰花用热水浸泡后，滴上几滴橄榄油，用来擦面，能使皮肤显得光滑润泽。

花粉：花粉被称为口服“化妆品”，长期服用，可帮助儿童发育，增加体质，延长仕女青春，维护皮肤健美，消除雀斑、痤疮、脂疮等能使消除面部中年人皱纹，使之精力充沛；可改善老年人皮肤细胞功能，抑制色沉淀，消除老年斑，乌须发，抗衰老。